亚伦握紧拳头，心头感到振奋。
经过一个星期的观想，他对精神力的控制稳步上升。
每一份付出都得到了对应的成果，成果直接固化。
等他一气呵成的观想出第四枚冥想符文的主体框架后，亚伦的精神力、感知都得到了提升。
此外，这一周里，亚伦也有在坚持冥想。
每天最少保持4小时的冥想时间。
居于他脑海中的精神种子在冥想状态下引导魔力洗练他的身体，增强亚伦的体魄。
骑士的呼吸法是调动身体的血气，这同样是脱胎于巫师的冥想法，效果嘛，比起引导魔力要差了许多。
采用魔力洗练躯体，不仅能够增强巫师的体魄，还能够让他们更加适应、容纳能量粒子。
所以亚伦不需要舍本逐末，再跑去兼修一门呼吸法。
他只需要按部就班的修炼冥想法就足够了。
再加上食材提供了充足的营养，亚伦开始长肉长个了。
体魄的增强带来的变化非常美好。
亚伦的精力变得更加充裕，恢复力变得更快，在消耗脑力、运算复杂结构的时候也能够支撑更久了。
健康的身体，能够让亚伦更好的发挥自己高额的精神属性。
‘难怪艾琳时不时的提醒我要尽量保持体魄和精神的平衡。’亚伦若有所思。
精神属性如果和体魄属性严重失衡的话，那个人会被自己庞大的精神属性给榨干成一具空壳！
他看了眼自己的属性面板：
姓名：亚伦·加瑟瑞尔（良好）
寿命：14/128
血脉：人类（96%）·加瑟瑞尔黑蛇（4%）
天赋：灵觉（真实视界）
冥想法：奈恩基础冥想法LV2（832/3000）
巫术：无
技能：绘画LV3（1287/6000）（精确）、奈恩通用语LV2（100/3000）
源点：0
‘奈恩冥想法的经验值增长到832点了，差不多爬完1/3的进度条了，离瑕疵升级仅有72.26%。’
亚伦高兴的挥了挥拳头，走进厨房里给自己弄了顿午饭。
吃完饭后，亚伦略作小憩，带着一瓶冰饮回到沙滩。
就着拂面的海风，坐在遮阳椅下，拿出莉莉翠丝曾曾祖母的笔记继续翻看起来。
‘和导师说的
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