”严峻只能这样自己安慰自己。
时间流逝……
严峻本身实力也飞速增加……
一年后。
村子外的空地上，严峻眼神犹如鹰隼一般，完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的双臂之上还各带有十斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十斤重的铁制护具，身上的铁制背心也差不多有二十斤重。
严峻极速奔跑着，根本不停。
这负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气。
同样，这也是锻炼严峻腿部手臂爆发力的办法。
还有十圈胜利已经在望，严峻脸上不自禁地有着一丝灿烂的笑容。
“这一年的力量进步远超过前面的训练，肌肉的潜力以及韧性都提高了太多，而且经过漫长的天地灵气和真元的吸收，对于肌肉的柔韧性也提高了很多。恩，继续努力！”严峻眼中尽是兴奋，这一年来，每日深夜他不断的修炼，吸收天地灵气转化真元的同时身上肌肉却吸收了一部分天地灵气。
此刻严峻肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。
严峻也是后来才明白，灵气本来就能缓慢滋养身体。
严家的圆湖。
严峻和刚才一样负重，扎着马步在打拳。
“喝！”
在水流的阻力下，严峻低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。
严峻马步一定，则是古松一般动也不动。
“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”严峻咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。
达到那种极限状态，需要的就是坚持。
生理极限的巅峰，严峻明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收过了真元，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上一些，这也让严峻进步快了许多。
夜晚明月当空。
前半夜严峻闭眼盘膝坐在床上，不断吸收着天地灵气，而后转化成真元流入空窍中。后半夜严峻又把空窍内的真元在经脉里流转，这些真元被严峻用来淬炼肌肉。
这是严峻想到的一个十分有效的方法，但是他现在的修为还
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